Holistische massage
Voelen, vertragen en verdiepen. Dat zijn woorden die voor mij passen bij holistische massage. Holistisch betekent voor mij dat er een compleet mens op de tafel ligt en niet alleen een lichaam met, bijvoorbeeld, stijve spieren. Massage is onderdeel van mijn begeleiding, niet de enige begeleiding. Holistische massage kan ingezet worden bij o.a.
Spierspanning
Burn-out of bore-out
Overprikkeling
Slaapproblemen
Misschien ben je wel eens naar een masseur geweest. Je boekte dan bijvoorbeeld een schouder/nek massage van een uur. Je kwam op het afgesproken tijdstip binnen, de masseur stelde je wellicht wat korte vragen, je ging liggen en de massage kon beginnen. Een holistische massage is net even anders. Een sessie duurt standaard 105 minuten. Voor we beginnen stemmen we samen af wat jouw behoefte is. Aan de hand daarvan besluiten we welke massage ik je zal geven. Ook dit kan volledig aangepast worden aan je behoefte, sommige massages kunnen ook met kleding aan ontvangen worden, mocht aanraking van de blote huid op dat moment te veel zijn. We kunnen zelfs starten bij het voelen van je lijf en langzaam, in meerdere sessies, toe werken naar een massage. Kortom; jouw behoefte staat centraal.
Nog meer?
Naast de hoofd-lichaam connectie is er ook nog de brein-darm connectie. Door mijn ervaring als voedingsdeskundige is het ook mogelijk om je voedingspatroon onder de loep te nemen.
Lichaamsgericht werk
....betekent trouwens niet dat je hoofd niet meer mag doen; je hoofd is ook onderdeel van je lichaam. En je denkkracht is waarschijnlijk iets waar jij sterk op vertrouwd. Met mijn aanpak ga je leren om je lichaam mee te laten doen, met je hoofd erbij dus. Van nadenken over hoe het moet, naar voelen hoe het past.
FAQ
Kan ik ook een afspraak maken als ik gewoon een ontspanningsmassage wil?
Als je behoefte is om diep te ontspannen, bijvoorbeeld bij overprikkeling of langdurige stress, maar je wilt wel meer afstemming dan bij een 'doornsee' massage vaak het geval is, ben je van harte welkom.
Ik herken mezelf in neurodivergentie, maar heb geen diagnose of zo, kan ik dan nog steeds bij jou terecht?
Natuurlijk! Ik geloof zelf dat we meer en meer naar de term neurodiversiteit en divergentie zullen toebewegen. Steeds meer vrouwen herkennen zich deels in de verschillende beschrijvingen van autisme, adhd en hoogbegaafheid en hoogsensitiviteit, waarvan de laatste twee sowieso geen diagnoses maar labels zijn. Zelf heb ik de diagnose ass maar voel me meestal een vrolijke mix van ass en hoogbegaafdheid met een vleugje adhd.
Ik ben depressief en/of heb andere psychische stoornissen, kan jij me dan ook helpen?
Ik ben coach en holistisch masseur en in opleiding tot therapeut. Mijn begeleiding is geen vervanging voor reguliere geestelijke zorg. Als je graag iets wilt naast andere hulp, of wanneer je zorgverlener je holistische massage heeft aangeraden dan ben je van harte welkom. Maar ik ben geen psycholoog of psychiater en dus geen expert op het gebied van psychische kwetsbaarheid.